GW…どう乗り切るべ？

31w5dです。あと2日で9ヶ月突入ですよ〜〜
月日が過ぎるのは早いです。最近ますますお腹が前に迫り出して、とんがってます（笑）
相方曰く、後ろから見ると妊婦に見えないんだそう…。やっぱりアタシのお腹は前にばっかり迫り出しているよーです

世はGWですね〜。ウチの相方はカレンダーどおりの出勤なので今日も会社に行きました。
でさ。
3日〜7日までは会社がお休みなわけで…。
お呼ばれ…きっとあるんだよね早速3日の夕飯にお呼ばれしてます…。
食べ過ぎちゃう（笑）
横浜から相方のおばさんがわざわざ来るから断れないよYO…。
家で食事する分には摂生できるんだけど…。塩分も心配
30日も食事会があって、食べすぎちゃって（笑）
自分のこの卑しい口が憎たらしい…
目の前に食べ物出されるとそれをとことんさらってしまうのです…。
今まで体重増加を2kgほどで抑えてきてるから、ここにきてちょっと油断しているのもある（笑）
GW後の健診が怖いです

29日に出産のために里帰りしている高校時代の同級生と会ってお話をしました
彼女はアタシより予定日が3週間早いんだけど、もう10kgも体重が増えてしまったらしく…。ちょっと切なそうでした。
東京は江戸川区に住んでるんだけど、そこの母子手帳も見せてもらいました
他の地域の母子手帳見るのって楽しいよね江戸川区の母子手帳はアタシのより一回り小さくて（いいな〜）中はカラフルでした
帰りは車で家まで送ったんだけど、何故か夕飯をご馳走になる事に（笑）
友達のお母さんの手作り料理をいただいたんだけど、娘のためにローカロリーで質素で…でもとっても美味しい料理でした愛情タップリでしたよ
たんぱく質は大豆だったし…。味付けも素材の味を生かしてかなり薄め。
アタシの方が日々よっぽど食べてるって感じた（笑）
頑張らなきゃ

重たいっす！！

明日は検診の日です。
体重は前回（2週間前）より＋400gくらいかな？？ちょっとホッ
それより前回母子手帳にひそかにハンコを押されていた「塩分制限」が気になるよ〜〜
よーするに尿蛋白が−であればいいなぁ〜って前回±だったから（笑）
また検診後にエコー写真と一緒に結果をアップしますね〜

さてさて、最近妙に疲れやすいです
寝ても寝ても寝足りない（笑）
晴れた日は気分的にいいからまだいい。（何ソレ）
雨の日のけだるさといったら
何もやる気が起きずに（でも頑張って掃除とかするけど…）知らない間にお昼になって、食べて…昼寝して、んで夕飯、みたいな（笑）
今日は晴れていて気持ちがいいので身体が動きます
これから歩いて買い物に行ってきま〜す

そして最近一段とお腹が重いです…。
相変わらずお腹とんがってます（笑）
妊婦生活もあと2ヶ月。
あとお腹の赤子は1kg以上は増えるわけで…。
お腹の大きさも間違いなく倍以上にはなるわけで…。
その頃の自分って想像できない
どーしよう？動く事出来るのかな？（笑）
臨月に入った友達が「しんどいから早く生みたい」って言ってたのを思い出しました。

今ならその気持ち分かる…

でもさすがに臨月入る前に生まれて欲しくないけどね★
でもこのお腹の中でぐにょぐにょ動く感触が無くなるのは寂しいなぁ…
胎動を感じれるのって女性の特権だよね

ランチ♪

この前の土曜日にこのブログでお知り合いになった、ジモティ妊婦さんのめぐみさんとランチに行ってきました
しかも「ランチバイキング」バイキングですよ妊婦さんには自殺行為（笑）

…案の定食べすぎました〜。ゲフー
イタリアンだったから炭水化物の比率の多い事
でもアタシは意地で（くだらない意地張るな）全種類制覇してきました

めぐみさんはアタシと同い年。同じ地元だけどちょっと住んでる所は離れてる感じ。
アタシの方が妊婦生活1ヶ月長くて。
ハジメマシテだったんだけど、同い年だったり妊娠週数もほとんど似ている事もあってアタシ的には直ぐに打ち解けました（めぐみさんはどうだったんだろう…）っていうかアタシは元々人見知りしない奴なので（笑）

ランチしつつ、いっぱいお話してその後花見に行ってカロリー消費（笑）
そして近くのデパートでやっていた「横田めぐみさんの写真展」に行ってきました。
アタシが「行きたい」って言ったのに見ている途中でちょっと具合悪くなってしまって、めぐみさんにご迷惑をおかけしてしまいました…

最近、歩き続けているのは全然平気なんだけど、ずっと立ちっぱなしでいると時々動悸がしてしんどくなってしまうのです…。ちょっと座って休めば良くなるんだけどね。

その後はそのデパートの地下でパンを買って、またちょっと（ちょっと）ウチでおしゃべりしてめぐみさんとお別れしました。
夜の7時まで調子に乗ってついついおしゃべりしてしまったんだけど…大丈夫だったかな？
…めぐみさんすみませんでしたっ
また是非お会いしたい、とても楽しい方でした

妊婦さん同士でお話する、って楽しいね

気のせい？？

ついに30w突入です時が過ぎるのは早いですね〜（笑）
アタシのお腹は前より更にとんがってます。とんがりすぎ。

さてさて…ここまで体重3キロ増に頑張って抑えたアタシ。
最近食欲も更に増したし、妊娠後期に入って普段よりも少しカロリー大目に取ってもいいみたいなので（本を読んでるとね）ちょっと遠慮無く食べてるんだけど…。
気のせいか…体重増えませんお腹の赤子は毎日元気にごにょごにょ動いているので問題ないとは思うんだけど…。
そんなわけで、最近は結構食べたいだけ食べてます
この前なんて普通にご飯食べてお花見行って「たこ焼き（1/2パック）」と「だんご（あんこ2本）」食べちゃいました★めっちゃ美味しかった…

でもまだ出来ていない妊娠線。急に体重増えると出来るという話だから少しは抑え目にね。
でも食べる
明日はこのブログでお知り合いになっためぐみさんとランチバイキング（イタリアン）に初対面ランチに行ってきます
楽しみっ
でもバイキングだから食べ過ぎちゃいそう（笑）

アクティブに！

29w6dです。何もしてなくてもどんどん時は過ぎていきます（笑）
お腹の赤子は元気みたいです。毎日ごにょごにょ動いています★
今って2週間で300g大きくなるみたいだから1日換算で約20g体重が増えてるわけで。
…スゴイね

さてさて、ワタクシは妊婦だからと言って食っちゃ寝の生活じゃなくて、なるべくアクティブに（でも基本的にはぐーたらに・笑）過ごすように努めております。
何でかっていうと、食べたいから（笑）アクティブに過ごす原動力の半分近くは「食欲」だったりします
そうだなぁ…比率的には…

食べたいから動いてカロリー消費→35%
赤子のため→35%
安産安産…→20%
体力増進→10%

そんな感じ？？
食べたいっしょ…。妊婦さんなら食べたいもの食べたいよね？でも体重増加とか気になるし…みたいな。
そしたら食べたい分のカロリー消費するしかないんだよね（笑）
アタシは根気よく散歩してたら筋肉量やエネルギー消費量も増えて、ちょっと燃費のいい身体になりましたよ
だから食べてもちょこっとだけだけど太りにくくなったっていうか。

アタシとほぼ同時期に出産するお友達がいるんだけど、2人共どうやら体重オーバーって言われたみたいで…。
アタシは今まで頑張った分、今かなりがっつがっつ食べてます←…それはそれでどーかと…
さあ赤子よアタシからどんどん栄養を吸い取って大きくなっておくれ（笑）